Hyödyllisiä ominaisuuksia ja goji marjoja

Varmasti monet teistä ovat kuulleet goji-marjoista, joilla on lääketieteellisiä ominaisuuksia. Itse asiassa tätä laitosta käytetään usein lääketieteessä ja auttaa selviytymään monista vaivoista. Kerromme siitä tarkemmin.

Kulttuurin kuvaus

Kasvitieteellisessä kasvitieteessä on täysin erilainen nimi - Dereza tavallinen. Keskimääräinen pensas kasvaa 3-4 metriä, on herkät oksat, pitkospuiset lehdet ja violetti-vaaleanpunaiset kukat, jotka muistuttavat kelloja. Se on melko vaatimaton ja sitä käytetään usein luomaan sävellyksiä maisemasuunnittelussa.

Tietenkään kaikki lääkeaineet, jotka johtuvat huumeista, eivät ole totta. Mutta kiinalainen lääketiede, goji hedelmiä käytetään usein hoitamaan tällaisia ​​vaivoja kuin impotenssi, unettomuus, anemia ja huimaus.

Juomakulttuurilla on erinomaiset tonic-ominaisuudet. Monet puutarhurit kasvattavat kasveja alueellaan. Se ei ole vain koriste, vaan antaa runsaan sadon, myymällä sen, voit ansaita hyvää rahaa.

Kalori ja kemiallinen koostumus

Kulttuurin kemiallinen koostumus on runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita. Kulttuuri sisältää:

• vitamiinit C, E, PP ja ryhmä B;
• kalsium, fosfori, sinkki, koboltti, rauta, seleeni, kalium;
• karoteeni;
• kuitu;
• jodi;
• mono- ja polysakkaridit;
• germanium.

Wolfberryin kaloripitoisuus on 35 kcal / 100 g tuotetta. Niistä 14% annetaan proteiineille, 5% rasvoille ja 34% hiilihydraateille. Sen perusteella, mitä mikroelementtejä kulttuuri sisältää, voimme tehdä sen turvallisesti goji marjat - todella arvokas tuote.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Epäilemättä, goji marjat ovat hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. Ajattelemme, miten kulttuuri vaikuttaa ihmiskehoon:

• antioksidanttiset elementit hidastavat vanhenemisprosessia;
• hedelmät vakauttavat verenpainetta;
• beta-sitosterolin ansiosta veren kolesterolipitoisuus laskee;
• parantaa vaiheen 1 diabeteksen kulkua;
• muuntaa ruoan energiseksi, mikä on erittäin tärkeää painon menettämisessä;
• Dereza lievittää huimausta, migreeniä, ateroskleroosia;
• normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän;
• auttaa parantamaan näkökykyä eikä kehittää silmäsairauksia;
• edistää testosteronin vapautumista, lisää libidoa;

• auttaa nuorten hormonia pysymään aktiivisena, parantaa unen ja muistin;
• germanium-mineraalin ansiosta syöpäsolujen kasvu estyy, uusien solujen kasvua stimuloidaan;

• viljelyä käytetään usein tulehduksen hoidossa, heidän apuna normaalin munuaisten toimintaan, ruoansulatuskanavan toiminta paranee;
• hedelmiä käytetään tiettyjen naisten sairauksien hoitoon vaihdevuosien aikana;
• johtuen kulttuurin kemiallisesta koostumuksesta, veri uudistuu;
• Se taistelee stressiä hyvin.

Hedelmien vaikutus ihmiskehoon on yksilöllistä, ja on mahdotonta selkeästi sanoa positiivisesta vaikutuksesta kaikkiin ihmisiin.

Goji Berry Vinkkejä

Kaksi tapaa saada susi bang: kuiva tai panimo.

Selitämme miten käsitellä goji marjoja ja miten ne otetaan.

Kuiva vastaanotto

Tämä tapa tehdä hedelmiä on yleisempi. Tämä johtuu siitä, että tuoreita hedelmiä on vaikea löytää. Myös tuoreiden hedelmien syöminen voi vaikuttaa negatiivisesti vatsan työhön, mikä aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua. Kuivat hedelmät ovat täysin turvallisia.

Kuivaan wolfberryin käyttöön liittyy monia reseptejä. On kuitenkin tärkeää noudattaa sääntöä: et voi ottaa yli 40 grammaa hedelmää päivässä.

Kuivatut hedelmät voidaan käyttää tavallisina Dereza: haluttaessa ne pehmennetään etukäteen kuumassa vedessä. Ne ovat erinomaisia ​​mausteita riisi, kaurapuuro ja keitot.

Marjojen valmistelu

Yksi suosituimmista menetelmistä käyttää barbarumia on sen panimo. Ensinnäkin huuhtele marjat perusteellisesti ja kaada sitten kiehuvaa vettä sen päälle.

Yleensä 250 ml vettä kestää 1 rkl. lusikallinen wolfberry. Teetä on annettava puoli tuntia.Ennen juoman ottamista voit lisätä sitruunamehua. Marjojen vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa juoda vain teetä, mutta myös syödä kuivia marjoja.

Haitalliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Goji-marjat voivat olla sekä hyviä että huonoja. Ennen kuin käytät niitä, on tärkeää tutustua vasta-aiheisiin:

• et voi syödä hedelmiä raskauden ja imetyksen aikana - ne voivat aiheuttaa ongelmia ruoansulatuksen, turvotuksen, ripulin;
• On kiellettyä syödä marjoja ihmisille, jotka ovat allergisia vihanneksille ja punaisille hedelmille.

Valitettavasti ei aina ole mahdollista ostaa laadukasta tuotetta. Jos saat fake, voi olla tällaisia ​​seurauksia:

• vatsakipu - se herättää säilöntäaineita, joita esiintyy hedelmän koostumuksessa. Erityisen vaarallinen on E 220;
• unettomuus - ei ole suositeltavaa käyttää marjoja, jos päätät mennä nukkumaan: vastaanotto edistää voimaa ja energiaa.

Jos noudatat suosituksia ja otat hedelmät oikein, ne eivät aiheuta haittaa keholle.

Jos otat goji marjoja laihtuminen, kannattaa harjoittaa liikuntaa rinnakkain - näet välittömästi myönteisen kehityksen.

Kuinka valita ja tallentaa lääkevalmiste

On erittäin tärkeää ottaa vakavasti tuotteen valinta. PPidä joitakin vinkkejä:

• marjat pitäisi murskata, älä tartu yhteen;
• hedelmän pinnalla ei pitäisi olla kiiltävä leima;
• väri on kirkas;
• niiden ei tarvitse maistaa makeaa;
• rikki-otteluiden haju ei saa olla peräisin tuotteesta.

Kun olet valinnut laadukkaat tuotteet, sinun on säilytettävä se oikein. Yleensä kuivattujen marjojen säilyvyys ei voi olla suurempi kuin 2 vuotta.

Pidä ne puhtaana ja kuivana. Hedelmiä ei saa altistaa suoralle auringonvalolle tai kosteudelle.

Muista, että kaikki lisäykset voivat vaikuttaa kehoon sekä positiivisesti että negatiivisesti. Käytä näitä tuotteita oikein ja voit parantaa terveyttäsi.

Katso video: Avengers: Infinity War - teaser traileri (Saattaa 2024).