Tilli: koostumus, ravintoarvo, hyödylliset ominaisuudet

Green on tuttu jokaiselle meistä tilli, viehättävä sen aromi. Se on yksi suosituimmista elementeistä koristeluastioista ja antaa heille makua. Kuitenkin harvat ihmiset tietävät, että tämä yksinkertainen kasvi on myös uskomattomia parantava ominaisuuksia. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten tilli on hyödyllinen ihmiskehoon ja mitkä ovat sen vasta-aiheet.

Koostumus ja kalori tilli

tilli - vuosittainen kasvi, joka löytyy kunkin puutarhan juoniin. Vaatimaton hoito, antaa hyvän sadon. Tattuman koostumus määrittää sen edut ja vahingoittaa ihmisten terveyttä. Tilli on erittäin arvokas hyödyllisten elementtien ja vitamiinien lähde.

Vihreät kasvit sisältävät sellaisia ​​hyödyllisiä komponentteja:

• karoteeni;
• tiamiinia;
• riboflaviini;
• kalsiumia;
• kalium;
• fosfori;
• rauta;
• flavonoidit;
• hiilihydraatit
• pektiiniä.

Lisäksi tilli sisältää arvokkaita orgaanisia happoja:

• foolihappo;
• öljyhappoa;
• palmitiinihappo;
• linolihappo;
• petroseliini-.

Kasvin vitamiinikoostumus sisältää seuraavat ryhmät:

• A;
• beta-karoteeni;
• B;
• C;
• E;
• PP.

Kaikilla tilliin kuuluvilla osilla on runsaasti eteeristä öljyä, joka antaa sille niin hämärän aromin. Tilan kaikki osat ovat olennainen osa ihmisen kehon normaalia toimintaa. Tällaisesta rikas koostumuksesta huolimatta tilli on vähäkalorinen ruokavalio. 100 g tuotetta sisältää 40 kcal. Tillan ravintoarvo on:

• vesi - 85,5 g;
• hiilihydraatit - 6,3 g;
• tuhka - 2,3 g;
• proteiinit - 2,5 g;
• ravintokuitu - 2,8 g;
• rasva - 0,5 g

Tunnuksen hyödylliset ominaisuudet ihmiskehossa

Kysymys siitä, onko tilli hyödyllinen on epäilemättä mahdollista vastata - se on hyödyllistä ja jopa hyvin. Kasvi sisältää runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita. Tämän vuoksi sillä on tällaiset hyödylliset ominaisuudet:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• edistää haavan paranemista;
• on ekspektoranttiominaisuuksia;
• auttaa parantamaan ruoansulatusta;
• vähentää painetta;
• vahvistaa sydämen lihaksia;
• diureetti;
• choleretic;
• rauhoittava;
• lievittää päänsärkyä;
• auttaa unettomuudessa;
• parantaa ruokahalua;
• stimuloi maidon vapautumista laktaation aikana;
• stimuloi ruoansulatuserojen erittymistä;
• rauhoittaa suoliston ja vatsakramppeja;
• kiitos betakaroteenin parantaa näkemystä.

Alhaisen kaloripitoisuuden ja samanaikaisen sisällön ansiosta runsaasti elimistöön tarvittavia elementtejä on pidettävä ruokavaliokunnan ruokavaliossa. Lisäksi kasvi on tehokas antioksidantti ja auttaa poistamaan toksiinit ihmiskehosta. Se on hyödyllinen vaikutus maksan työhön.

Etua tähystä mahaan ei voida liioitella. Se auttaa parantamaan ruoansulatusta, ruoansulatuserojen erittymistä, rauhoittava vaikutus vatsakramppeihin. Siksi pienten lasten ja raskaana olevien naisten on jo pitkään ollut suositeltavaa käyttää tuhansia teetä koleemilla ja turvotuksella.

Mikä on hyödyllinen tilli naisille?

Tarkastele yksityiskohtaisemmin tilliä ja sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita naisille. Tilli sisältää flavonoideja sekä ryhmän B vitamiineja, jotka edistävät kuukautiskierron normalisointia, helpottavat kivuliaita aistimuksia kuukautisten oireyhtymän aikana. Kalsiumin ja fosforin sisällön ansiosta tuote vahvistaa hiuksia ja kynsiä.

Kasvi on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille. Se sisältää foolihappoa ja rautaa, jotka ovat välttämättömiä sikiön normaalille kehitykselle. Kalsiumpitoisuuden ansiosta tilli auttaa lievittämään lihaskramppeja, jotka usein vaikeuttavat tulevia äitejä tämän elementin puuttumisen vuoksi.

Kasvi on hyödyllinen imettäville naisille, koska se auttaa parantamaan maidon erittymistä maitorauhasista. Tilli parantaa ruoansulatusta ja rauhoittaa vatsan, suoliston koliikkia. Auttaa ummetusta ja turvotusta. Se on myös erittäin tärkeä raskaana oleville naisille, koska tänä aikana kehon rakenneuudistus ja ruoansulatuskanavat ovat usein häiriintyneitä. Ja tietenkin, C-vitamiinin ansiosta tuote auttaa vahvistamaan naisten immuniteettia, mikä on yksinkertaisesti välttämätöntä raskauden ja imetyksen aikana.

Tilli on vasta-aiheinen käytettäväksi verenpaineessa sekä raskaassa verenvuodossa kuukautisten aikana, sillä verenvuoto voi lisääntyä. Ravintoaineiden rikkaasta sisällöstä huolimatta raskauden aikana paljon tuotetta ei saa käyttää, jotta ei aiheuta kohdun supistumista.

Tilliä miehille hyödyllisiä ominaisuuksia

Erillistä huomiota ansaitsee vaikutus tilliin ja sen etuihin ja haittoihin miehille. Muinaisina aikoina tilliä käytetään palauttamaan teho, lisäämään seksuaalista halukkuutta. Myös laitos auttaa pääsemään eroon prostatitis. Tilli on rauhoittavia ominaisuuksia. joka auttaa ihmistä lievittämään stressiä arkipäivän ongelmista.

Samanaikaisesti tuotteen liiallinen kulutus on haitallista elimelle, mikä johtaa uneliaisuuteen, näköhäiriöihin ja suolistotoimintaan. Dill hypotoniikka on vasta-aiheista.

Miten tilliä käytetään nykyaikaisessa lääketieteessä?

Nykyaikaisessa lääketieteessä tilliä käytetään eri muodoissa:

• ravintoaineena lisäaineena elintarvikkeissa;
• kuivattu ruoho;
• kuivatut siemenet;
• infuusiota;
• liemet;
• tilliä vettä.

Jokaisessa apteekissa löytyy kuivattu ruoho tai tilliäsiemeniä. Niitä käytetään dekoektioiden valmistukseen, tilli vesi, joka rauhoittaa koliikkia, edistää sapen virtausta, ovat tehokas yskänlääke.

Myös myyntiin on jo valmistettu tilliä vettä, jota voidaan antaa lapselle kahdesta viikosta koirien rauhoittamiseksi. Tämä on hyvin käsitelty ja pakattu tilliä. Tilli on osa monia lääkkeitä, joita käytetään ruoansulatuskanavan, munuaissairauden, urean, sappikivien, unihäiriöiden, neuriitin, masennuksen häiriöihin. Tyypillisin suosituin huumeet ovat:

• "Baby Calm";
• "Torasemidi";
• "Piretanidi."

Tillan käyttö: perinteisten lääkkeiden parhaat reseptit

Ravinnon ja vitamiinin arvon vuoksi tilliä käytetään laajalti perinteisessä lääketieteessä. Sieltä valmistetaan liemiä, mehuja, käytetään tuoreita vihanneksia ja siemeniä, purista mehua. Tilli-lihotus on suosittu kansan keskuudessa, ja sen käyttökelpoisuus koostuu terapeuttisesta vaikutuksesta mahalaukun, virtsankartoitusjärjestelmän ja mahalaukun, sairauksien useisiin sairauksiin.

Tilli-yrttihuna tuo mukanaan monia etuja, ja sen käyttö haitalliseksi on vain, jos kasvin käyttöä on vasta-aiheita.

Lisääntynyt kaasun muodostuminen, koliikki on suosittu tällainen keittäminen: 1 rkl. lusikallinen kuivattuja yrttejä kaada puolet litraa kiehuvaa vettä ja vaatii yhden tunnin, sitten suodatetaan. Juo 1/3 cup kolme kertaa päivässä. Vatsahäiriöiden, ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten kuivatun fenkolin dekoaminen on myös erittäin hyödyllinen.

Sappikivitaudin alkuvaiheiden hoitoon käyttäen tätä reseptin keittämistä: 2 c.Kuivattujen yrttien lusikoiden täytyy kaataa lasia kiehuvaa vettä ja kiehua 15 min höyrysaunassa. Sitten kanto ja viileä. Ota 1/3 cup kolme kertaa päivässä.

Tilli mehu on erittäin hyödyllistä yön sokeudessa ja aiheuttaa haittaa elimistölle vain liiallisen kulutuksen tapauksessa. Yö-sokeuden hoitoon sinun täytyy sekoittaa 30 ml tilliä mehua 130 ml porkkana mehua. Juo tyhjään mahaan aamulla.

Kansanlääketieteessä on monia tapoja käyttää tilliä siemeniä. Monille se on salaisuus kuin hyödyllisiä tilliä keholle. Ja niillä on ihmeellinen rauhoittava vaikutus koliikkiin, turvotukseen ja ruoansulatushäiriöön. Lisäksi he alentavat verenpainetta, erittävät toksiinit kehosta, rauhoittavat päänsärkyä, auttavat unettomuutta.

Tinkturian valmistamiseksi tilliä siemeniä, sinun täytyy ottaa 50 g siemeniä, kaataa ne lasillisella kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia, tyhjennä. Juo 30 ml kolme kertaa päivässä. Tämä työkalu on erinomainen diureetti.

Tilli käyttö kosmetiikassa

sisäänRuuan lisäksi lääkkeitä käytetään laajalti kosmetiikan ja kosmeettisten valmisteiden valmistuksessa. Tämä ei ole yllättävää, koska laitoksella on monia apuvälineitä tällä alalla:

• vahvistaa kynnet;
• edistää emali valkaisua;
• poistaa turvotuksen silmien alla;
• estää hiustenlähtöä, vaikuttaa niihin voimakkaasti;
• pehmentää ihoa, estää sen kuivumista ja hilseilyä;
• hyvä ravitseva ja virkistävä aine;
• auttaa torjumaan aknea.

Tilliä käytetään ravitsevien ja kosteuttavaan naamiinvalmistukseen, pigmenttipaikkojen keventämiseen, mustan täplän eroon. Sen pohjalta tehdään emulsiovoiteita, voiteita, shampoot ja hiusparametreja.

Tilli ja ruoanlaitto: kuinka käyttää tilliä ruoanlaittoon

tilli - Yksi suosituimmista mausteista monissa maissa sijaitsevissa kansallisissa ruokalajeissa. Se antaa ruokia herkullisen ulkoasun, upean tuoksun. Maustustokeena voidaan käyttää tuoreessa ja kuivassa muodossa.Lihan, kalan, kuumien ruokien, salaattien, kylmän alkupalojen lisäaineena käytetään kasvien nuoria tai kuivattuja lehtiä.

Sisustus voileipiä, sivuliikkeitä, omeletteja harvoin ilman tätä ainesosaa. Sitä käytetään myös keittoprosessissa:

• keitot, keitto;
• sienet;
• pate;
• nyytit;
• grilli marinadit;
• kastikkeet.

Kuivattua tilliä ja sen siemeniä saavat erinomaiset lääke-teet. Lisäksi tilliä käytetään säilyttämiseen. Tätä tarkoitusta varten ei käytetä nuorta, mutta jo kukkivia kasveja. Tilli ei ainoastaan ​​anna suolakurkkua makua, vaan myös säästää niitä muotin ulkonäöstä, antaa tuotteille rapean maun.

Vastakohtaukset tilliä käytettäessä

Tilliä käytetään hyvin vähän vasta-aiheita:

• alennettu paine;
• yksittäinen intoleranssi;
• diabetes mellitus;
• suoliston tai mahahaavan äkillisessä muodossa;
• runsas kuukautiskierros;
• verenvuoto.

Huolimatta siitä, että tuotteella on runsaasti vitamiineja ja hyödyllisiä elementtejä, toston liiallinen kulutus ei hyödytä eikä aiheuta haittaa elimistölle.Väsymys, väsymys, huimaus, suoliston häiriöt ja ruoansulatus voi ilmetä.

Niinpä tilliä tulisi pitää paitsi ruoan koristeluina ja makuaineina, mutta myös arvokkaina aineina vitamiineja varten. Laitoksella on monia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Jos kuitenkin on vasta-aiheita, on parempi olla käyttämättä sitä.

Katso video: Tilli ist sehr traurig. SO ein BLÖDES Geburtstagsgeschenk. Familien Vlog aus dem Familienalltag (Saattaa 2024).