Karviaisten hyödyt ja haitat, sillä marjat vaikuttavat ihmisten terveyteen

Kaikki eivät tiedä hedelmistä saatavien etujen ja monien tapojen käyttämistä, mutta tämä marja on herkullinen ainesosa ruokia, luonnollista lääkettä ja raaka-aineita luonnonkosmetiikalle.

"Pohjoisten rypäleiden" kemiallinen koostumus

Karviainen, jota kutsutaan myös "agriksi" ja "pohjoisten rypäleiden", kuuluu suvulle Smorodina. Se sisältää 84,7 g vettä, 9,1 g hiilihydraatteja, 3,4 g ravintokuitua, 1,3 g orgaanisia happoja, 0,7 g proteiineja, 0,2 g rasvaa 100 g marjoista. Kalori karviainen - 44 kaloria.

Hedelmät sisältävät seuraavat aineet:

• Hivenaineet: kalium, kalsium, magnesium, natrium, rikki, fosfori, kloori.
• Makroelementit: rauta, jodi, mangaani, kupari, molybdeeni, nikkeli, fluori, kromi, sinkki.
• Vitamiinit: A, beetakaroteeni, ryhmä B, C, E, PP.

Ne sisältävät myös pektiiniä, orgaanisia happoja (erityisesti folia), tanniineja, leukoantosyaaneja, katekineja, karotenoideja.

Suurin kalori ja edullinen osa hedelmistä on iho.

Kun käytetään karviaisia, kasvien parantavaa ominaisuutta

Karjankasvien lääketieteellisten ominaisuuksien luettelo on melko laaja, koska se on rikas kemiallinen koostumus.

Marjoja suositellaan ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Karviainen auttaa normalisoimaan verenpainetta ja vahvistamaan verisuonten seinämiä. Se auttaa myös selviytymään hypovitaminosista, raudan, kuparin ja fosforin puutteesta kehossa.

Koleet- ja diureettisten ominaisuuksiensa vuoksi karviainen on käyttökelpoinen maksa- ja sappihäiriötulehduksissa, munuaisten ja virtsarakon tulehduksessa. Maitorauhasten tautien kipua lievittävänä aineena ja laksatiivisena aineena käytetään karkea-keittämistä (hedelmä- ja vesilasikehusta, esisuodatusta ja jäähdytetystä, annosnopeus on yksi annos 4 kertaa päivässä).

Karviainen mehu, pektiinin ansiosta, auttaa poistamaan radionuklidit ja raskasmetallit kehosta, joten se on käyttökelpoista säteilyn kohteille.

Ei vain hedelmät, vaan myös karviaiset lehdet ovat myös niiden hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. He tekevät liemiä ja parantavaa infuusioita. Näitä lääkkeitä käytetään ehkäisemään anemiaa, normalisoimaan ruoansulatusta, parantamaan verenkiertoa ja vahvistamaan verisuonia sekä hoitamaan virtsateiden ohenemista. Karhunlihan kulutuksen liiallinen kulutus voi kuitenkin johtaa kuivumiseen, hitaampaan metaboliaan ja arvokkaiden vitamiinien menetykseen.

Karviainen ja laihtuminen, jota karuselli käyttää ruokavaliossa

Karviainen on erittäin arvokas tuote ruokavaliossa sen alhaisen kaloripitoisuuden, mineraalien ja vitamiinien vuoksi. On hyödyllistä käyttää liiallista painoa sairastavilla henkilöillä, joilla on heikentynyt aineenvaihduntaprosessi.

Lihavuuden hoidossa useita viikkoja kuluttaa runsaasti marjoja, mikä rajoittaa ruoan kokonaiskaloripitoisuutta.

Marjaan sisältyvä molybdeeni on välttämätöntä hemoglobiinin muodostumisen ja aminohappojen vaihdon kannalta, mikä on erittäin tärkeää lihasmassan nopean kertymisen aikana ja ensimmäisten anemian oireiden varalta.

Marjoista valmistetaan hyytelöitä, hilloja, vaahtokarkkeja, hyytelöä, hyytelöä, kakkuja, salaatteja, mausteita, viiniä, makeita kastiketta ja marinadia lihasta ja kaloista. Monien hillojen joukossa on ruokavaliota - makeutusaineita sokerin, sitrushedelmien, pähkinöiden ja hedelmien sijasta.

Kosmeettiset karviainen reseptit

Nykyään monet pitävät luonnollisista lääkkeistä pikemminkin kuin kemiallisista kosmetiikasta, joten karviainen voi olla erittäin hyödyllinen naisille, jotka hoitavat itseään. Orgaaniset hapot sisältävät sitä syvästi puhdistaa huokoset, retinol palauttaa vaurioituneet solut, askorbiinihappo parantaa aineenvaihduntaa ja eliminoi tulehduksen, kalium säätelee nesteytyksen tasoa.

Puolasta lasista tuorepuristettua mehua kypsistä karuselleista ja teelusikallista glyseriiniä voit valmistaa tonic lotion kosteuttaa ja pehmentää kasvojen ja kaulan ihoa.

Rasvainen rasvaiselle iholle koostuu 2 rkl puristeista marjoista, 100 ml lämpimästä vettä ja 1 rkl. lusikat alkoholilla (marjat täyttyvät vedellä, sekoitetaan puolen tunnin kuluttua, kantaa ja lisätään alkoholia).

Tee naamioita sekoittamalla lusikallinen murskattua karviaismarjaa muiden ainesosien kanssa:

• anti-flaking: lusikalla oliiviöljyä;
• ongelmajätteen tulehdusta vastaan: puolet lusikallinen sinistä savea;
• puhdistaa rasvainen iho: lusikalla tärkkelystä ja ripaus soodaa;
• yhdistelmä-iholle: 2 lusikkaa jogurttia;
• ravitsevaa kuivaa ihoa: lautasella maitotuotteita (smetanaa, tuorejuustoa, kermaa) tai keltuaista ja voita lusikkaa.

Kasvoille levitetyt naamarit 15-20 minuuttia, huuhtele sitten kylmällä vedellä.

Mehut mehu- ja karviaismassasta ja hiuksista. Myynnissä on myös Intian karviainen kuiva jauhe, joka laimennetaan vedellä tahnaan ja levitetään hiuksiin 15 minuuttia. Tämä maski tekee hiuksista vahvan, paksun ja kiiltävän.

Karviainen - korvaamaton tuote raskaana oleville naisille

Raskaana olevat naiset tarvitsevat vain tietää, mikä on hyvä karvapeitteihin heidän kehoihinsa. Loppujen lopuksi se voi auttaa vähentämään toksemiapotilaita. Marjalla ei ole voimakasta tuoksua, joka herättää pahoinvointia, ja sen maku on välttämättä läsnä hapana - mitä tulevat äidit haluavat syödä. Vesillä laimennettua rasvaton mehua auttaa selviytymään kasvojen pigmentoinnin ongelmasta, jos pyyhi ihosi alueet sen kanssa.

Marjat sisältävät monia terveellisiä aineita äidille ja vauvalle. Rauta lisää veren hemoglobiinipitoisuuksia ja estää anemian kehittymistä. Karviainen auttaa naisen kehoa selviytymään ylimääräisistä kuormista: poistaa ylimääräisen nesteen, vähentää turvotusta, edistää munuaisia, stimuloi verenkiertoa, on diureetti- ja laksatiivinen vaikutus, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Karhunlihan haitta, vasta-aiheet hedelmien syömiseen

Karjanmarjat sisältävät hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi haitallisia ominaisuuksia. Kun käytät niitä, kannattaa muistaa joitain rajoituksia ja vasta-aiheita.

On parempi syödä sitä yksilöllisellä suvaitsemattomuudella, mahalaukun ja suoliston sairauksilla (närästys, mahahaava, koliitti, suolitulehdus). Ripuli, karviainen laksatiivinen vaikutus voi johtaa lisähydraatioon ja poistaa hyödyllisiä aineita kehosta.

Karhunväriset pensaset ovat usein alttiita torjunta-aineille, joten myrkytysten välttämiseksi marjat on pestävä.

Hassua ei voi syödä yhdessä luumujen, jogurtin ja jogurtin kanssa, se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Tällainen hyödyllinen marja kuin karviainen on sisällytettävä ruokaan. Lisäksi he voivat nauttia ympäri vuoden, jos teet aihioita tai jäädytätte.