Kiinalainen päärynä: kuvaus, käyttökelpoiset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Harvat ihmiset tietävät, että Kiinan päärynä on hyvin vaatimaton, kevyt hiekkamuotoinen - herkullinen jälkiruoka, vitamiinivarasto, kosmetiikkalaukku ja ensiapupakkaus samanaikaisesti. Meidän Nashi-laskurit tulivat lähinnä heidän mahtavan makunsa vuoksi, mutta tässä artikkelissa kunnioitamme tämän epätavallisen hedelmän miellyttäviä ja hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kalori, vitamiinit ja mineraalit

Kiinalainen päärynä on ruokavaliota, jonka kalori- pitoisuus on vain 42 kcal / 100 grammaa. Koska yksi kopio painaa noin 200 g, kalsiumpitoisuus ei useinkaan ole yli 84 kcal. Hedelmä on ihanteellinen terveelliselle ruokavaliolle. Huomaa kuitenkin, että kaloripitoisuus saattaa vaihdella, jos pääset päällysteen käsittelyyn. Esimerkiksi 100 g kuivattuja hedelmiä jo 270 kcal.

"Nashi" on runsaasti hiilihydraatteja, mikä ylittää paljon rasvoja ja proteiineja. Noin 85% kokonaismassasta kuuluu hiilihydraateille.

Tämän eksoottisen hybridin hedelmillä on positiivinen vaikutus ihmiskehoon, rikastuttaen sitä askorbiinihapolla, B-, E-, PP- ja K-vitamiineilla. Lisäksi "neshi": n käyttö täydentää kalsiumin, magnesiumin, fosforin ja erityisesti kaliumin tarjontaa.

Mikä on keholle hyvä?

Kiinalainen päärynä tuo paljon hyötyä ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta tai sydänsairauksista. Se sisältää kaikki tarvittavat antioksidantit näissä tapauksissa, jotka stabiloivat verenpainetta ja estävät aivohalvauksen. Tämän lajikkeen sisältämä foolihappo on mukana monissa kehon prosesseissa, erityisesti verenkierto- ja immuunijärjestelmissä.

C-vitamiinin ja kuparin yhdistelmä tekee Neshesistä erinomaisen ennaltaehkäisyn syöpään.

Myös hiekkapalan hedelmien käyttö parantaa niiden ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa niiden sisältämien orgaanisten happojen vuoksi.

Fosfori on välttämätön sydämen ja munuaisten täydellisen työn kannalta, kalsium vahvistaa luujärjestelmää, hampaita, kynsiä ja hiuksia.

Se on näiden hivenaineiden samanaikaista ja tasapainoista läsnäoloa, jota henkilö tarvitsee - ylimääräinen fosfori pestään kalsium luista ja kalsiumin liiallinen määrä voi laukaista virtsateiden. Magnesiumia tarvitaan myös sydämeen, ja kalium stabiloi verenpaineen.

Neshin sisältämien hivenaineiden, vitamiinien ja happojen tasapaino on monimutkainen positiivinen vaikutus ihmiskehoon:

1. Hermoston stabilointi.
2. Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy ja syöpäsolujen muodostuminen.
3. Aivotoiminnan stimulointi.
4. Veren säätely ja uusien solujen muodostuminen.

hakemus

Tämä eksoottinen hedelmä on laajin valikoima sovelluksia: kulinaarisista herkkuista ruokavaliovalmisteisiin, antitussiivisesta kivestä ravitsevaan naamiin. Valitsemalla huolellisesti tuoreita hedelmiä saat terveellistä ruokaa ja jopa hoitoa.

Ruoanlaittoon ja ravitsemukseen

Kiinan päärynä, kun otetaan huomioon sen hyödylliset ominaisuudet, on tehokkain tuoreena. Se tekee herkullisia hedelmäsalaatteja, se luo koko valikoiman erinomaista makua jäätelillä, karamellilla tai suklaalla.

Yhdistelmä maitotuotteisiin voi johtaa ruuansulatusjärjestelmän vakaviin häiriöihin. Mutta fermentoitu maito voi syödä "Neshi" niin paljon kuin haluat, toisin kuin muut lajikkeet tämän lajin.

On yksinkertainen resepti hyvin maukasta salaattia päärynöillä. Suuria hedelmiä leikataan viipaleiksi ja paistetaan pannulla kunnes kullanruskea. Salaatin lehdet ripustetaan käsin pieniksi paloiksi ja maustetaan oliiviöljyllä. Voit lisätä hieman viinietikkaa. Sitten lehdet asetetaan lautaselle, kuumia päärynöitä laitetaan päälle ja ripotellaan juustolla, joka on raastettu suurella raastimella.

Kulissien arvon lisäksi "Neshillä" on lääketieteellinen vaikutus. Sekä lapsilla että aikuisilla, joilla on toiminnallisia ruoansulatuskanavia, on hyödyllistä käyttää tätä hedelmää säännöllisesti.

Ei ole pitkään ollut salaisuutta, että hermostovaikutus kykenee estämään kehon luonnolliset fysiologiset prosessit. Hiekka päärynä normalisoi sydämen työtä ja lievittää hermostuneisuutta, mikä parantaa yleistä terveyttä.

Komposiitit ja mehut siitä auttavat selviytymään ripulista ja alentaa verensokeria. Aloita vain ottamalla nesteitä vähitellen, alkaen 50 mg päivässä, ajan mittaan annoksen lisääminen 1 kuppiin. Lääkkeenä juot drinkin puoli tuntia ennen aterioita. Keittäminen tai paistettua päärynä helpottaa tukahduttavan yskän hyökkäyksiä, vahvistaa suonia ja verisuonia, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta.

Tämä todella harvinaista hedelmää suositellaan suolatonta ruokavaliota varten, koska se ei kerää Na ja Cl: tä. Lisäksi sen on oltava läsnä munuaissairauspotilaiden ruokavaliossa.

Jos tavoitteesi ei ole vain terveyden edistäminen, vaan myös turvallinen laihtuminen, voit turvallisesti ostaa Nashin päärynät ja laihtua ilolla: hedelmä on makea maku ja täyttää ruumiin tarpeet makeisiin.

Samanaikaisesti ylimääräiset punat jäävät yli laidan, koska, kuten mainittiin jo kuvauksessa, tuote on vähäkalorinen. Hedelmä sisältää klorogeenistä happoa - ainetta, joka stimuloi sapen erittymistä. Kolesteroli eliminoituu nopeasti elimistöltä kasviokuidun ansiosta. Siksi ravitsemusterapeutit sisältävät nämä epätavalliset hedelmät sydämen ruokavaliosta ja maksavaivoista kärsivillä.

On olemassa riski henkilökohtaisesta intoleranssista, joka uhkaa närästyksen ja muiden ruoansulatuskanavan häiriöitä. Lapset tulisi antaa hedelmää varoen, jotta ne alkavat - leivonnaisina. Tämä hoitomuoto tuhoaa mahdolliset allergeenit.

Kansanlääketieteessä

Perinteinen lääketiede on aina ymmärtänyt päärynöitä sen diureettisten ominaisuuksien, kuumetta ehkäisevän vaikutuksen ja tehokkaan yskän torjunnan kannalta.

Sekä tuoreilla että kuivatuilla hedelmillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, puhumattakaan kaikenlaisista liemistä, hyytelöistä ja mehuista.

"Nashin" hedelmistä löytyy arbutiinia. Tämä antibiootti tappaa mikrobeja ja normalisoi suoliston työtä, vähentää munuaisten ja virtsatietulehduksen tulehdusta.Kiinalaista hybridiä suositellaan myös eturauhasen, pyelonefriitin, tonsilliitin ja kuumeen hoitoon. Hoidon lisäksi hedelmillä on vahvistava vaikutus ruoansulatuskanavaan tanniinien vuoksi.

Reseptejä kotiin korjaustoimenpiteitä "Neshi" on monipuolinen ja helppo valmistaa.

• Varovaisuutta aiheuttava lääke. 0,5 litran vettä, sinun on otettava 100 g kuivattuja hedelmiä, kuumenna ja kiehua 10 minuuttia. Puolen tunnin infuusio infusoidaan. Lämmin lääke kulutetaan päivittäin puoli lasiin, kunnes suolen työ normalisoituu.

• Antifungaalinen aine. Lasi kiehuvaa vettä otettu 4 rkl. l. kuivat päärynät lehdet. Lehdet kaadetaan kiehuvaan veteen ja sitovat kannen alla, kunnes liete on viileä. Sitten se on tyhjennettävä ja täytettävä kylpyamme. Linnut, joihin vaikuttaa sieni-infektio, pidetään liemessä 15 minuuttia. Terapeuttisten vaikutusten lisäksi päärynäsiirto vähentää hikoilujalkoja.

• Antiallergiset keinot. Kiloa kuivattua Nashia kaadetaan kahdella litralla vettä, jota kiehuu vielä 20 minuuttia kiehumisen jälkeen. Infusoidut kompostoitit noin 2 tuntia. Karkeaa juomaa pitäisi juoda syömisen jälkeen, noin kolme neljäsosaa lasista.

Kotona kosmetologiassa

Kiinan päärynä on nuorentava vaikutus.Kasvojen naamiot, jotka on tehty hedelmän pohjalta tai sen lisäämisen avulla, voivat sileästi hienoja viivoja ja antaa terveellisen hehkun kasvojen iholle. Tuo tuoreus vaikuttaa yksinkertaisesti pyyhkimällä kasvot päärynällä.

Mehu "Neshi" kirkastaa ihoa, joten se voi tehdä pisamia tai ikäpisteitä paljaammiksi. Vain purista mehua hedelmän massasta, liota siihen puuvillapussi ja pyyhi kasvot.

Puoli tuntia ennen hiusten pesemistä hiero päärynämehua päänahkaan. Tämä menettely auttaa torjumaan hilse ja vahvistamaan karvatupet.

Miten valita ostaessasi

Valitse vain tuoreita hedelmiä, ilman kuolleita sivuja ja mustia pisteitä. Missään tapauksessa emme osta päärynöitä varastossa, jos ne on diskontattu pitkien varastojen vuoksi. Tällainen osto voi olla vaarallista, koska tätä lajiketta ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen varastointiin.

Tunne hedelmät, jos ne ovat tiheitä - se tarkoittaa, että niitä voi silti säilyttää kanssasi jonkin aikaa. Pehmeät hedelmät voivat nopeasti muuttua mustaksi.

Immature "Nashi" voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ruoansulatushäiriöitä ja antaa myös voimakasta laksatiivista vaikutusta. Siksi kiinnität huomiota hedelmien valintaan, jotta saisit vain hyötyä tästä epätavallisesta päärynäeristä.

Miten varastoida kotona

Hiekka päärynä on erittäin herkkä tuote, joka ei kestä lämmön ja raikasta ilmaa. Avoimessa muodossa hedelmä pilaantuu muutaman päivän kuluttua sadosta. Siksi ne kuljetetaan pakastimissa ja myydään vain varastojen jäähdytysosastoissa. Kotona on myös säilytettävä päärynä jääkaapissa, joten säilyvyys kestää 2 viikkoa.

Vasta-aiheet ja haitat

Tuoreita hedelmiä ei suositella akuutteja ruoansulatuskanavan sairauksia sairastaville. Tämä on haava, mahalaukku, pieni happamuus. Tässä tapauksessa saa syödä leivottuja hedelmiä.

Kuten jo mainittiin, paistetut hedelmät ovat myös hyödyllisiä lapsille, mutta ei missään tapauksessa aterioiden välillä. Parempi palvella herkkua jälkiruokana. On myös suositeltavaa poistaa kuori, koska hedelmien käsittelyyn ja varastointiin on kaikenlaisia ​​kemikaaleja. Tuoreita päärynöitä ei saa syödä välittömästi pääruokailun jälkeen, on parempi odottaa puoli tuntia. He eivät myöskään voi juoda raakavettä.Neshin diureettisten ominaisuuksien vuoksi on selvää, että tällaista hedelmää ei pidä syödä yöllä.

Tämä on hämmästyttävää hedelmää - kiinalainen, hiekka päärynä tai "Neshi". Siinä on uskomattoman paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ja laaja valikoima sovelluksia. Tärkeintä - älä unohda hedelmien valintaa ja käyttöä koskevia suosituksia, jotta et vahingoittaisi kehoa.

Katso video: Katri Helena - Vain hieman rauhaa - Eurovision Saksa 1982 (Saattaa 2024).