Walnutia käytetään monien kansojen keittiössä. Pähkinän käyttöalue on melko laaja - se lisätään makeisiin, salaatteihin, leivonnaisiin, lihaan, kaloihin ja ensikursseihin. Ja kaikki, koska hän on lähde valtava määrä vitamiineja ja on erittäin hyödyllinen ihmiskehoon. Tässä artikkelissa kerromme sinulle saksanpähkinöiden eduista ja haitasta, jota he voivat aiheuttaa.
- Kalan ja kemiallisen koostumuksen saksanpähkinä
- Pähkinän hyödylliset ominaisuudet
- Edut miehille
- Naisille raskauden ja imetyksen aikana
- Lapset ja nuoret
- Pähkinän käyttö lääketieteessä ja kosmetiikassa
- Walnut-ytimet
- Walnut lehdet
- Walnut-kuoret
- Walnut Septum
- Pähkinämehu
- Pähkinä voita
- Walnut tinktuura
- Pähkinänpoisto
- Miten valita saksanpähkinöitä ostamassa
- Pähkinöiden varastointi säännöt
- Vasta-aiheet ja mahdolliset vahingot saksanpähkinöistä
Kalan ja kemiallisen koostumuksen saksanpähkinä
Jotta voimme ymmärtää edut, joita Volosh-mutteri voi antaa, kun se on nautittu, suosittelemme, että tutustut sen koostumukseen ja ravintoarvoon.
Pähkinöiden kemiallinen koostumus on seuraava:
- B, PP, P, A, C, E, K,
- rauta,
- koboltti,
- natrium,
- magnesium,
- jodi,
- kalsiumia,
- sinkki.
Pähkinän koostumus vaihtelee hieman sen lajista, kasvun alueesta, ilmastosta ja muista tekijöistä riippuen. Esimerkiksi itäisen ja eteläisen maan kasvavien pähkinöiden hedelmät sisältävät enemmän rasvaa.
Pähkinä on erittäin kalorimääräinen tuote. Se sisältää 65% rasvaa, 15% proteiinia, 7% hiilihydraattia. 100 g tuotetta - 654 kcal.
Pähkinäydin on runsaasti kermavaahtoa. Näiden lisäksi hyödyllinen koostumus on myös lehdissä, hedelmäosioissa, kuorissa ja maapähkinävoissa.
Pähkinän hyödylliset ominaisuudet
Johtuen rikas koostumus Volosha pähkinä on valtava valikoima käyttökelpoisia ominaisuuksia. Koska C-vitamiinipitoisuus on korkea, sillä on tonic vaikutus, lisää ihmisen kehon puolustuskykyä.
Vitamiinit A ja E pystyvät vahvistamaan verisuonten seinämää, lisäämään niiden elastisuutta, puhdistamaan veren ja vähentämään näin sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Proteiini, jolla on runsaasti pähkinää, vaikuttaa hyödyllisesti ruoansulatusjärjestelmän toimintaan, lievittää ummetusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Pähkinäydin johtuu kyvystä parantaa muistia, poistaa matoja kehosta ja vähentää syöpää.
Puun lehdet ovat hyödyllisiä ominaisuuksia. - ne kykenevät haavan parantumiseen, bakterisidisiin, antibakteerisiin vaikutuksiin, sisältävät monia vitamiineja.
Tinktuureja valmistettu kuoren laipat, käytetään rauhoittavana aineena sekä keinona, joka voi alentaa veren sokeritasoa.
Terapeuttista voimaa on läsnä ja puun kuori - hänen valmistaa liemiä, parantavat haavat, haavaumat, lievittävät kasvaimia.
Walnut pystyy tuomaan edut lähes kaikille - miehille ja naisille, lapsille ja vanhuksille.
Edut miehille
Ihmiskunnan vahvan puolen edustajat voivat turvallisesti käyttää pähkinää, koska se on on hyödyllinen vaikutus seksuaaliseen toimintaan Se on erinomainen väline adenooman ja eturauhastulehduksen ehkäisemiseen. Myös saksanpähkinöitä pidetään aphrodisiaksi ja ovat erityisen tärkeitä miehille - ne parantavat tehoa.
Naisille raskauden ja imetyksen aikana
On tärkeää pähkinät sisällytettiin raskaana olevien ja imettävien äitien päivittäiseen ruokavalioon. Tässä tapauksessa on välttämätöntä neuvotella ensin gynekologin tai pediatrian kanssa, jotta vältetään ei-toivotut reaktiot ja seuraukset lapselle.
Pieni määrä saksanpäisiä, joita käytetään raskauden aikana, on erinomainen ennaltaehkäisevä vitamiinipuutos, joka mahdollistaa puuttuvan aineen täyttämisen elimistössä.
On tietoa siitä, että pähkinänkuoren säännöllinen käyttö auttaa estämään henkisen hidastumisen vastasyntyneillä, ja pähkinäöljyn käyttö voi lievittää toksisuutta ja estää useita vakavia sairauksia vauvassa.
Väitetään, että jos imettävät naiset syövät pähkinöitä maltillisesti, niiden maito muuttuu lihavaksi,makea maku ja rikastettu tarvittavien elementtien kanssa vauva. On kuitenkin rajoituksia - voit syödä vain kaksi pähkinää päivässä.
Lapset ja nuoret
Kaikki vitamiinit, kivennäisaineet ja erityisesti pähkinän sisältämä proteiini ovat luonnollisesti välttämättömiä kasvavan organismin normaalille kehitykselle, minkä vuoksi hyödyllinen käytettäväksi lapsille ja nuorille.
Tämä tuote voidaan tuoda vauvojen ravinnoksi kahdesta ikävuodesta. On parempi antaa se pieninä annoksina murskattuna seoksina muiden tuotteiden kanssa. Kokonaisten saksanpäiden vastaanottoa suositellaan viiden vuoden ikäisille lapsille.
Vihanneksia valmistetaan myös pähkinälehdistä, jotka lisätään kylpyyn, kun uimataan lapset, joilla on rikki- ja scrofula-diagnoosia.
Pähkinän käyttö lääketieteessä ja kosmetiikassa
Volosh-pähkinöön perustuvat varat ovat laajalti käytössä perinteinen ja perinteinen lääketiede, samoin kuin kosmetologia. Tässä on muutamia reseptejä.
Walnut-ytimet
Sen lisäksi, että pähkinöitä suositellaan kulutettavaksi päivittäin 4-5 kappaletta, joista myös voidaan tehdä vahvistava aine. Sitä varten tarvitset yhden lasin pähkinöitä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja, yhtä murskattua puhdistamatonta sitruunaa ja 300 g hunajaa. Kaikki sekaisin. Jääkaapissa varastoitu seos. Ota yksi rkl kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
Jos kyseessä on peptinen haava ja ripuli, on suositeltavaa käyttää alkoholin tinktuuria hylsyistä.
Kun yskä, saksanpähkinät ja hunaja hyötyvät. Niitä on sekoitettava suhteessa 100 grammaan ytimiä / 50 g hunajaa. Ota 1 tl ennen aterioita.
Seos, jossa on 100 g pähkinöitä, rucan hunajaa tai seesamiöljyä, on erinomainen tapa parantaa tehoa. Se on otettava päivittäin, 100 g kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Syypäiden pähkinöiden ytimillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Näistä valmistetaan tinktuura, joka on suositeltavaa virtsatietojärjestelmän, maha-suolikanavan, suoliston, parasiitti-invasiotaudit.
Walnut-ytimet hyödyttää ihoa johtuen F-vitamiinista, joten niitä käytetään kosmeettisten voiteiden valmistuksessa, puhdistuksessa ja väriaineessa.
Voit tehdä oman maidon, tonic skin. Sitä varten sinun on otettava 10 murskattua ydin, kaada 200 ml vettä, vaatii 5-7 tuntia.
Walnut lehdet
Walnut lehdet voi olla hyödyllinen keuhkoissa ja tinktuureissa kurkkukipuihin, sappiteiden sairauksiin, dysbakterioosiin, avitaminoosiin, rickettiin, helminteihin.
Paahtolehtien voimakas decoction käytetään hiusten huuhteluun. Se antaa heille tummemman sävyn.
Walnut-kuoret
Käytettiin pähkinää kansanlääketieteessä ja kosmetiikassa useissa muodoissa. Hänestä tekee liemiä ja infuusioita. Murskattuna, se sekoitetaan kosmeettisiin kuoriin päivittää ihon pintakerros. Kuoren tuhkaa käytetään poistaa ei-toivottuja hiuksia kehossa. Myös kuoresta valmistetaan pohja kylpyjä varten.
Kuoren paranemisominaisuudet yskän, gastriitin, haavojen, verisuonten puhdistuksessa.
Walnut Septum
Walnut-väliseinät voi olla myös hyödyllistä - koska ne sisältävät jodia. Niitä käytetään alkoholin tinktuurin valmistukseen, joka on otettu kohdun limakalvoilla ja mastopatialla.
Väliseinien keittäminen on suositeltavaa juoda ärtyneisyydellä, unihäiriöillä, parantaa muistia ja selkeyttää verisuonia, dysbakteriaosia ja koliittiä. He voivat myös pyyhkiä ihon ihottumaa.
Kuinka tehdä tinktuura ja dekoltointi osiota, lue alla.
Pähkinämehu
Pähkinämehun pääasiallinen vaikutus - antihelminthic. Hänellä on myös koleretiikka. Kun istutetaan korviin, se voi auttaa märkivän otitis.
Pähkinä voita
Walnutöljyä käytetään perinteisessä lääketieteessä. - se on määrätty otitis ja sidekalvotulehduksen hoitoon sekä haavan paranemiseen. Walnut-öljy on hyödyllinen, koska sillä on niin monta ravinteita kuin ytimissä. Ero on se, että öljy sisältää enemmän rasvahappoja.
Öljy on suositeltava käytettäväksi kiehuuissa, kilpirauhasen ongelmissa, diabeteksessa, psoriaasissa ja liikalihavuudessa. Häntä kehotetaan puhdistamaan keho, vahvistamaan immuunijärjestelmää vilustumalla.
Walnut-öljy on tärkeä päivittäinen käytettäväksi miehille. Se myös, kuten ytimessä, on hyödyllinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään.
Käytettäessä kosmetiikkaa voidakseen kasvot ja kädet, maapähkinäöljy voi lievittää kuivumista, hienoja ryppyjä, lisätä ihon joustavuutta ja antaa sille raikkautta.
Ruoassa ruokaöljyä lisätään kasvisalaaniin.
Walnut tinktuura
Tässä on muutamia reseptejä tinktuureja eri saksanpähkinöistä.
Pähkinävehnän tinktuura. 30 pähkinän murskattua ydin vaatii litraa alkoholia 14 päivän ajan. Rasitusta. Juo sisällä 1 tl kolme kertaa päivässä.
Vihreän ytimien tinktuura. Matoja päästäkseen eroon, ne juovat 4 rkl hienonnettua vihreitä pähkinöitä sisältävä tinktuura, jossa he kaadetaan lasia kiehuvaa vettä ja jättävät 40 minuuttia. Ennen infuusiota lisätään vähän suolaa. Ennen infuusion levittämistä tulee suodattaa. Juo yöllä.
Walnut Walnut Tinktuura. 25-30 väliseinää vaatii 100 ml alkoholia 10 päivän ajan. Ota liuos, jossa on 10 tippaa tinktuuria 50 ml: ssa kiehuvaa vettä kahden kuukauden ajan. Sitten tauko 10 päivää ja toista kurssin.
Tinktuura lehdistä. 1,5 rkl murskattuja lehtiä sijoitetaan puoli litraa kiehuvaa vettä, vaatii kaksi tuntia. Rasitusta. Juo 30 ml kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
Tinktuura uimiseen. 1-2 kg lehdet kiehuvat 1 litraan vettä. Käytä 1 litraa infuusiota 10 litraan vettä uimiseen.
Pähkinänpoisto
Kuoren decoction. 300 g kuoria, jotka asetetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja pidetään palamaan 20 minuuttia. Broth vaatii neljä tuntia.
Pähkinäpuu-väliseinät. Kiehauta 0,5 kuppia väliseinää 600 ml: aan vettä. Kiehauta vähän lämpöä 10 minuuttia. Säilytä pimeässä paikassa. Suosittelemme käyttämään 0,5 kuppia ennen aterioita.
Kuivatut lehdet. 1 rkl murskattuja lehtiä, jotka on sijoitettu 250 ml: aan kiehuvaa vettä. Tartu 60 minuuttia. Rasitusta. Ota 2 rkl päivässä. Ulko voiteluun.
Miten valita saksanpähkinöitä ostamassa
Vaikka nykyään usein pähkinöiden pähkinöitä myydään kuorittuna, on vielä parempi ostaa ne kuoressa. Sen pitäisi kiinnittää huomiota siihen, että se ei päällystetty muotilla, oli kuiva ja kevyt, ei halkeamia eikä tahroja.
Jos mutterin sisällä lievästi ravistellaan, kuulee hiljaista ääntä, hedelmä on jo vanha eikä sillä ole ravitsemuksellista eikä terapeuttista arvoa.
Pähkinöiden varastointi säännöt
Tuoreet luistamattomat pähkinät kestävät helposti seuraavaan syksyyn saakka. Ne on kuitenkin säilytettävä kuivassa ja viileässä huoneessa. Parempi pelastaa ne suljettu säiliö jääkaapissa. Puhdistettuja ytimiä voidaan säilyttää muovipussissa pakastimessa.
Vasta-aiheet ja mahdolliset vahingot saksanpähkinöistä
Walnut ei ole sallittua kaikille. Joten on olemassa ihmisiä, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tämän tuotteen suhteen. myös pähkinä voi aiheuttaa allergisia reaktioita.
On tärkeää, ettet liioitele saksanpähkinöiden käytöstä. Ei ole toivottavaa käyttää yli 50 g ytimiä päivässä. Muuten vahingot liiallinen syöminen saksanpähkinöitä voidaan ilmaista muodossa tulehdus risat, stomatiitti, aivoverisuonikouristus, akuutti koliitti, psoriaasi.
Myös tämä tuote Et saa syödä ylipainoisia, allergioita, älä siedä proteiinia. Varovaisuutta on noudatettava niille, joilla on veren hyytymistä, akuutteja suolistosairauksia.
Joka tapauksessa sinun täytyy luopua pähkinöiden käytöstä, jos ne sisältävät jälkiä muotteista, pimeistä pähkinöistä, koska ne aiheuttavat ihmiselle haitallista ainetta.
