Hyödylliset ominaisuudet retiisit ja miten sitä käytetään perinteisessä lääketieteessä

Puutarha on yksi tavanomaisista, rakastetuista ja terveellisistä vihanneksista leveyspiireissämme. Kuitenkin vain harvat tietävät sen hyödyllisten ominaisuuksien todellisen määrän ja mahdollisuuden käyttää laitosta elämässä. Tässä aineistossa yritämme arvioida kaikki sen edut.

Retiisi: loistava koostumus

Joten mikä on hyödyllistä retiisiä? Se sisältää vitamiineja PP, B-ryhmää ja C-vitamiinia. Ruokien 250 gramman syöminen kattaa tämän tärkeän elimistön vitamiinin päivittäisen määrän. Kasvi sisältää myös rautaa, magnesiumia, fosforia, kalsiumia, natriumia ja kaliumia. Nämä tekijät vaikuttavat veren muodostumiseen ja normaaliin aineenvaihduntaan.

Retiisi on runsaasti nikotiinihappoa, riboflaviinia, tiamiinia. Erikoinen maku kasviöljyä antaa sinappi, retiisi, jotka tarjoavat paitsi käyttökelpoisia ominaisuuksia, mutta myös aiheet. Joten, retiisit suosittelevat, että potilaat, joilla on diabetes, lihavuus, kihti, mutta ei kannata käyttää sitä niille, jotka ovat nähneet sairaus verenkiertoelimistön, sappirakko, maksa, haima, pohjukaissuoli, vatsaan.

Root vihannekset ja lehdet, hyödyllisiä ominaisuuksia retiisit

Runsaan hyödyllisten elementtien ansiosta laitoksella on luettelo erilaisista käyttökelpoisista ominaisuuksista. Tietäen, mitä vitamiineja retiisiin, sitä käytetään keväällä erinomaisena välineenä vitamiinin puutteen torjumiseksi. Lisäksi, Valtava määrä C-vitamiinia auttaa torjumaan vilustumista.

Katkera eteeriset öljyt ovat vähän choleretic ominaisuuksia, mikä auttaa luomaan suoliston peristaltiikan taistella turvotusta.Myös kasvis stimuloi ruokahalua, vaikka sillä on erinomaiset rasvanpolttoominaisuudet.

Ruumiiden edut elimistössä ovat veren hemoglobiinipitoisuuden kohoaminen, sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan normalisointi, immuunijärjestelmän vahvistaminen. Juureksissa 2,5 kertaa enemmän kuitua kuin esimerkiksi kesäkurpitsa. Siksi se auttaa saamaan tarpeeksi, puhdistamaan suolet ja normalisoimaan kolesterolin määrän kehossa. Vihannesten sisältämän pektiinin ansiosta sitä voidaan käyttää keinona puhdistaa myrkkyjen ja muiden haitallisten aineiden runko.

Rypälöiden eduista puhuttaessa on mahdotonta olla mainitsematta sen ehkäisevää vaikutusta syöpään. Joten, kun retiisi ihon punainen väri täyttää luonnollisen väriaineen antoosiani, jolla on samankaltaiset ominaisuudet. Hänen lisäksi on runsaasti flavonoideja retiiseihin, jotka ovat luonnollisia antioksidantteja ja neutraloivat vaikutuksen vapaiden radikaalien kehoon. Nämä prosessit tarjoavat toisen suojan keholle syöpää vastaan.

Monet ihmettelevät, onko rypsilehtiä mahdollista syödä? Yllättävää kyllä, voit. Salaatteja valmistetaan lisäämällä juustoa ja munaa.Tällaisilla astioilla on myös ennaltaehkäisevä vaikutus, joka estää ateroskleroosin ja verisuonitaudit, puhdistaa suolet. Jälkimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa käyttää yhden osan retiisi mehua ja kaksi osaa porkkana mehua.

Retiisi käyttö ja ravitsemus

Rypäleten puhdistusominaisuuksista puhuttaessa on tarpeen kehittää kasvin ravinnon ominaisuuksia. 100 g kasvia sisältää noin 15 kcal. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syövät retiisiä ottaen huomioon sen puhdistus- ja rasvanpoltto-ominaisuudet. Totta, on tärkeää ottaa huomioon kehosi ominaisuudet ja odottaa välitöntä dramaattista vaikutusta. Koko kauden ajan aikuisen tulisi syödä vähintään kiloa tuoreita retiisiä.

Totta, jotkut epäilevät mahdollisuutta sisällyttää suuri määrä retiisiä ruokavaliosta johtuen siitä, että se stimuloi ruokahalua.Mutta C-vitamiini, joka vaikuttaa tähän, keskittyy pääasiassa juuren punaiseen ihoon, joten voit keskittyä retiisi kevyisiin lajikkeisiin.

Ruoanlaittoon käytettävien salaattien avulla kannattaa käyttää vain kasviöljyjä, jotta sen vitamiinit ja hivenaineet voisivat imeytyä paremmin. Lisäksi on toivottavaa, ettei suolaa astiaa ja anna hieman enemmän valkosipulia. Retyökalujen käyttäminen tässä tilassa voi menettää 3-4 kg kuukaudessa.

Retiisi ja kosmetologia

Kun otetaan huomioon vaikuttava luettelo vihannesten käyttökelpoisista ominaisuuksista, looginen kysymys herää kysymys, onko retikka hyödyllinen kosmetiikassa? On käynyt ilmi, että sitä käytettiin kosmetiikassa antiikin ajoilta ennen kaikkea kuivaan ihonhoitoon. Joten, kun olet valmis retiisi voide, voit nuorentaa ja kosteuttaa ihoa, antaa sille raikkautta ja elastisuutta. Riittää puristaa mehua retiisiltä ja pyyhkiä kasvot pari kertaa päivässä. Pehmentää ja virkistä kasvot auttavat peittämään raastettua retiisiä.Lisäksi se auttaa ravitsemaan ihoa välttämättömillä vitamiineilla.

Miten retiisi käytetään perinteisessä lääketieteessä?

Katsotaan nyt, miten ihmiset käyttävät retiisiä saadakseen suurimman hyödyn ja rajoittamaan heidän terveyttään. Mitä juuri, sitä käytetään hoitoon lasten diateesi, antaa lapselle ennen nukkumaanmenoa tuoreita vihanneksia. Syövän hoidossa retiisi keitetään punaviinissä hunajaa. Juurikas, joka on jauhettu vartaloon, sekoitetaan kuumaan veteen, jäähdytetään ja levitetään ruumiin paleltumisalueisiin, tehdään kipua lievittäviä pakkeja neuralgialle ja radikuliitille.

Päästä eroon ripuli auttaa sekoitus viisi murskattuja juurekset vihannesten kanssa tlk. Tärkkelystä ja 200 ml maitoa. Ja sitä pitäisi juoda heti valmistelun jälkeen. Jos kauan odotettu vaikutus ei ole tullut, menettely toistetaan neljän tunnin kuluttua.

Käsittelyä varten käytä laimennettua retiisi mehua, joka ei ärsytä ruoansulatusreittejä ja mahalaukkua. Ruoansulatuskanavan sävyn palauttaminen voi olla retiisi mehun ja porkkanoiden seosta, joka on juotavaa tunnin kuluessa valmistuksesta.Jos teet sekoitus juurikkaan mehu, voit poistaa pieniä kiviä sappirakon. Ylä-hengitysteiden kolelitiasiksen ja katkeruuden suosittelemiseksi on suositeltavaa juoda retiinimehun, vihreän paprikan ja kurkun kera. Lisäämällä hunajaa ja sipuli mehua retiisi mehu, he hoitavat vilustuminen.

Miten ottaa retiisit, ruoanlaitto reseptejä

Ymmärtää, mitä hyötyä tästä kasvin käytöstä voi luonnollisesti haluta tietää, miten sitä käytetään maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi. Kerromme siitä edelleen.

Käytä kylmää

Ihanteellinen keino kylmille - Retiisi mehu sekoitetaan hunaja ja sipuli mehu. Tee näin ainekset suunnilleen yhtä suurilla osilla, sekoita perusteellisesti ja ota sitten kolme ruokalusikallista kolme kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen aterioita. Hoidon kesto on vähintään puolitoista viikkoa. Jos kylmää seuraa voimakas yskä, voit käyttää hunajaa keitettyä juurikastiketta.

Retiisi ja radikuliitti

Huomataan, että puristetun retiisi puristimet täydentävät täydellisesti kipua, kun radikuliitti ja neuralgia. Tässä tapauksessa sinun on käytettävä niin monta juurikasvustoa kuin on tarpeellista kattamaan kipeä alue.

Retiisi käyttö diabetekselle

Koska kasvi sisältää luonnollista insuliinia, sitä suositellaan usein diabeetikoille. Riittävää on käyttää salaatteja lisäämällä tätä kasvia normalisoimaan aineenvaihdunta, alentamalla sokerin määrää veressä, kyllästämällä ruokavalio vitamiineilla. Totta, et voi muuttaa dramaattisesti ruokavaliota, täyttämällä se vain retiisellä - kasvi ei pysty korvaamaan insuliinihoitoja. Siksi, jos käytät retiisiä tämän taudin hoidossa, on parempi ensin neuvotella lääkärisi kanssa.

Kuinka puhdistaa suolet retiisit

Retiisi kykenee puhdistamaan suolet, eikä niin paljon, mitä osaa kasveista käytetään elintarvikkeissa. Joten, lehdet retek käyttää salaatteja, ja niiden etuna ei ole vähemmän kuin juurikasveista. Myös perustaa aineenvaihdunta ja puhdistaa suolet auttaa retiisi mehu. Vihannes tahansa muodossa parantaa suolen liikkuvuutta, on hyödyllinen ummetus ja atony.

Mikä on hyödyllinen retiisi raskaana oleville naisille?

Epäilemättä retiisi on valtava joukko vitamiineja. Tämä pätee erityisesti keväällä, jolloin kenelläkään ei ole vitamiineja, ja raskaana olevat naiset ovat kaksinkertaisia. Siksi retiisi tässä tapauksessa - ensimmäinen avustaja.

Ruuan sisältämän kalsiumin ansiosta odotettavissa oleva äiti syömällä kasvia auttaa luuta ja lihaskudosta muodostamaan lapselle. Kasvi on runsaasti foolihappoa, joka on nimenomaan määrätty raskaana oleville naisille ehkäisemään lapsen patologian kehittymistä. Vitamiinit K ja C vähentävät verenvuotoriskiä synnytyksen aikana.

Tunnettu puhdistuskykyistä, kasvi auttaa myös raskauden aikana, kun naiset ovat alttiita usein ummetusta. Tätä helpottaa paitsi choleraeettinen vaikutus myös runsaasti kuitua, joka puhdistaa suolen seinämät ja tuo kaikki tarpeeton.

Ainoa asia, jota sinun on varottava tulevasta äidistään retiisi käytettäessä on kasvin puhtaus. Ensinnäkin, varhaiset juurikasvit sisältävät usein paljon nitraatteja, jotka eivät ole ollenkaan hyödyllisiä vauvoille. Toiseksi huonosti pesty retiisi voi olla suoliston ja muiden infektioiden lähde.Siksi on suositeltavaa pestä se hyvin huolellisesti.

Miten valita retiisi

Toinen kysymys, johon kannattaa keskittyä, on valita oikea retiisi. Muussa tapauksessa voit ostaa kokonaan hyödyttömän tuotteen käyttökelpoisten ominaisuuksien suhteen. Esimerkiksi, Vitamiinipitoisella vihanneksella on sileä, sileä iho ilman halkeamia. Kuoren mustat hiutaleet osoittavat hajoamisen prosessin alkua. Määritä tuoreus retiisi voi olla lehtiä. Juicy ja vihreä puhuu tuoreudestaan. Älä unohda tuntea juuria. Niiden on oltava tukevia, eivätkä hellitä sormillasi, muuten sinulla on ohut, hitaasti tai ylikypsä retiisi.

Yritä olla hankkimatta pitkänomainen juuret. Yleensä retiisi alareunassa kerätään nitraattien enimmäismäärä. Siksi suositellaan ennen käyttöä, että leikkaavat juuren ala- ja yläosat. Älä osta erittäin suurta retiisiä: se ei yleensä ole niin hyödyllistä kuin pienikokoinen.

Kun retiisi voi vahingoittaa

Muista, että kaikki eivät voi arvostaa retiisi hyödyllisiä ominaisuuksia. Se on jopa vasta-aiheista joillekin ihmisille. Joten, sen terävyyden ja katkeruuden vuoksi, sitä ei voi käyttää diagnoosia sairastavien kanssa. ruoansulatuselinten peptinen haavauma, muuten retiisi kulutus voi johtaa pahenemiseen.

Kuten jo mainittiin, syanogeenisten glykosidien esiintyminen voi aiheuttaa kitaraa, jos henkilöllä on jo jonkin verran endokriinisen järjestelmän häiriöitä. Varovaisuutta on käytettävä raskauden aikana.

Yleisesti ottaen retiisi on äärimmäisen hyödyllinen vihannes. Se on erityisen arvokas keväällä, koska se on runsaasti erilaisia ​​vitamiineja ja mikroelementtejä. Tämän vuoksi se on laaja sovellus lääketieteessä, kosmetiikassa ja ravitsemuksessa. Mutta jos sinulla on joitain sairauksia, kannattaa ensin kuulla lääkärisi kanssa.